Wer sind die Teilnehmer am Breitensport im Swim Team Lucerne?
- Jugendliche nach dem Ende der Schwimmschule
- Erwachsene nach dem Ende ihrer Schwimmkurse
- Jugendliche und Erwachsene mit schwimmerischer Geschichte
- Masterschwimmer
- Triathleten
- Jugendliche und Erwachsene nach dem Ende des Wettkampfsports
Was ist der Breitensport im Swim Team Lucerne?
- 1 bis maximal 3 Trainings in der Woche, in der Regel 1mal
- Schwimmerische Aus- und Weiterbildung der Trainierenden in allen Lagen nach gesichertem Stand der Kenntnisse
- Anpassung der Trainings an die Möglichkeiten und die Fähigkeiten der Gruppe
- Ausserschwimmerische Aktivitäten – Grillplausch o.ä.
- Im Vordergrund steht der Spass und die Freude am Schwimmen in der Gruppe
- Wettkämpfe können bestritten werden, sind aber Sache der Schwimmer
Erwachsenensport
Das Erwachsenenschwimmen ist ein Angebot an erwachsene Hobbyschwimmer. Im Vordergrund steht das Vertiefen der gängigen Schwimmtechniken:
- Vertiefen der Technik des Kraulschwimmens
- Verbesserung Brust- und Rückenschwimmen
- Anfänge Schmetterlingsschwimmen
Voraussetzung ist daher das Kraulschwimmen in Grundzügen. Zur Zeit trainieren wir mit ca. 10 Schwimmern auf zwei Bahnen. Das Training ist geeignet für alle, die vergleichbare Kurse besuchen wollen oder besucht haben.
Die Kosten sind vergleichsweise gering. Bei Gefallen nach max. 3 Probestunden wird der STL-Mitgliedsbeitrag für Erwachsene (180 CHF pro Jahr) fällig. Wer Interesse hat, kann jeder Zeit gern zur Probe vorbeikommen.
Trainingszeit: Jeden Mittwoch 19:45 - 21:00 im Hallenbad Mooshüsli in Emmen ausser in den Schulferien und an Tagen, wenn das Hallenbad geschlossen ist.
Aquafitness
Der gesunde Trendsport macht Spass und ist ein Gewinn für Ihre persönliche Fitness.
Aquafitness ist ein gelenkschonendes Training im brusttiefen und im tiefen Wasser.
Schwerelosigkeit und Wasserwiderstand ermöglichen ein abwechslungsreiches und wirkungsvolles Bewegungstraining für Jung und Alt, für Sportliche und weniger Sportliche.
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination werden gefördert und steigern Ihre persönliche Fitness und Ihr Wohlbefinden.
Das Swim Team Lucerne bietet Aquafitness Kurse in der Schwimmhalle Krauer an. Mehr Infos zum aktuellen Kursangebot finden Sie auf der Webseite der Schwimmschule Kriens.
Wasserfitness
Wasser ist das ideale Element für Bewegung, Entspannung und Regeneration.
Durch Wassergymnastik wird die allgemeine Fitness gefördert und trainiert. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern sich dank dem sanften Widerstand des Wassers.
Sie trainieren Ihre Ausdauer, Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraft und Ihre Koordination. Für Wassergymnastik sind Sie nie zu alt oder zu unsportlich. Der Rücken und die Gelenke werden geschont.
Das Swim Team Lucerne bietet Wasserfitness Kurse im Hallenbad Mooshüsli in Emmen an. Mehr Infos zum aktuellen Kursangebot finden Sie auf der Webseite der Schwimmschule Emmen.
